Für Frauen, die selbstbestimmt gebären
@nora.seedtke
Verstehen. Vertrauen. Entscheiden.
Geburt ist kein Glück. Kein Zufall. Es ist nichts, was dir einfach passiert.
Wir leben heute in einer Gesellschaft, in der viele Frauen aber genau davon ausgehen:
Das man Schwangerschaft und Geburt einfach auf sich zukommen lassen kann. Sie gehen davon aus, dass andere wissen, was zu tun ist, denn sie sind ja die Experten - und dass man einfach mitmachen und folgen muss und dann wird das schon.
Wenn das dein Plan wäre, dann würdest du meine Worte hier gerade gar nicht lesen. Und da du gerade eben genau hier sitzt, wo du sitzt und diese Zeilen liest, zeigt, dass du es irgendwie doch anders machen willst, oder?
Denn eine selbstbestimmte, positive Geburtserfahrung entsteht nicht durch Hoffen und das Ganze auf sich zukommen lassen. Sondern durch Wissen, Bewusstsein und Vertrauen. Sodass du am Ende die Verantwortung für deinen Körper und dein Baby übernehmen kannst - statt sie unbewusst an andere abzugeben. Sodass du informierte Entscheidungen für deine individuelle Situation treffen kannst.
„Ich kann nun aber voller Vertrauen in die Geburt gehen und du hast einen riesen Teil dazu beigetragen. Dein Kurs ist wirklich eine Bereicherung und ich kann jedem nur wirklich ans Herz legen, sich zu informieren und an deinem Kurs teilzunehmen! Denn genau das bekommt man dort: VERTRAUEN!“
Über Jahrtausende hinweg war Geburt Teil des Lebens. Sie fand sichtbar statt. Mädchen wuchsen mit Geburt auf, ohne Angst davor zu haben. Frauen haben geboren. Einfach so.
Doch heute fühlt sich der Gedanke an Geburt für viele anders an. Denn wir leben in einer Welt, die uns früh von genau diesem Wissen trennt. Und das seit Generationen. Geburt findet hinter verschlossenen Türen statt. Sie wird überwacht, bewertet, beschleunigt und gesteuert. Frauen hören in ihrem Leben oft mehr negative Geschichten als positive Erfahrungen. Vertrauen wurde mit Angst ersetzt. Instinkt durch Anweisungen.
Own Your Birth ist kein Kurs, weil dir etwas fehlt. Er ist da, weil unsere heutige Welt es Frauen schwer macht, Geburt aus sich heraus zu erleben. Dieser Kurs ersetzt keinen Instinkt. Er hilft dir dabei, wieder auf ihn zu hören. Denn alles, was es braucht steckt ja schon lange in dir. In jeder Zelle deines Körpers stecken diese Informationen. Wie Geburt funktioniert ist millionenfach in dir abgespeichert. Dein Körper weiß wie Geburt geht.
Was dieser Kurs anders macht
Own Your Birth ist kein klassischer Geburtsvorbereitungkurs. Es ist kein Kurs, der dir sagt wie du gebären sollst. Und keiner, der dir eine bestimmte Art von Geburt verkauft. Es geht nicht um Atemtechniken, Affirmationen, Positionen und Entspannungstechniken. Es ist eine Erinnerung an dich und an deine eigene Fähigkeit zu Gebären. Denn dein Körper weiß, wie Geburt geht. Sie ist ein natürlicher Prozess, der tief in uns angelegt ist. Und genau das gebe ich dir in diesem Kurs mit.
Du lernst:
- was physiologische Geburt ist
- wie das hormonelle Zusammenspiel funktioniert
- welche Bedingungen Geburt braucht
- und vor allem: Was sie nicht braucht.
- die wahre Bedeutung und der Sinn des Geburtsschmerzes
- wie Interventionen den Geburtsvrlauf beeinflussen
Dieser Kurs geht tief an den Ursprung und gibt dir all das Wissen, was es braucht und was heute oft fehlt, um selbstbestimmt, informiert und im Vertrauen zu gebären.
So ist der Kurs aufgebaut
Own Your Birth ist kein Sammelsorium aus Einzelthemen. Der Kurs folgt einer inneren Logik. Von Verstehen über Einordnen bis hin zu klaren Entscheidungen.
Du wirst Schritt für Schritt durch die Ebenen geführt, die Geburt wirklich prägen: Dein Bild von Geburt, dein Körperwissen, dein Nervensystem - und das System, in dem Geburt heute stattfindet.
Modulbasierter Aufbau
Der Kurs besteht aus 11 klar aufeinander aufgebauten Modulen und insgesamt über 10 Stunden Videomaterial. Jedes Modul verteilt ein zentrales Thema und bereitet dich innerlich auf das nächste vor.
Du kannst den Kurs:
- linear durcharbeiten
- Oder einzelne Module gezielt vertiefen, je nach Schwangerschaftsphase und Bedarf
Die Videos sind so konzipiert, dass du sie allein schauen kannst, pausieren kannst, wiederholen oder auch sacken lassen kannst. Und auch Wochen oder Monate später erneut nutzen kannst.
Inhaltliche Ebenen des Kurses
1. Wissen und Einordnung:
Du verstehst, wie Geburt funktioniert - physiologisch, hormonell und körperlich.
2. Bewusstsein und Reflexion:
Du erkennst, wie dein Bild von Geburt entstanden ist - und was davon wirklich deins ist.
3. Entscheidungsfähigkeit:
Du lernst, Situationen, Empfehlungen und Interventionen einzuordnen - ohne Angst, aber mit Klarheit.
Flexibles Format
Alle Inhalte sind für dich jederzeit abrufbar. Es gibt für dich keinen Zeitdruck und keine festen Termine. Du kannst die Module also Ideal in deine Schwangerschaft und deinen Alltag integrieren.
Begleitende Community
Du bekommst einen exklusiven Zugang zu einer wachsenden Community und kannst dich mit anderen (werdenden) Mamas austauschen. Dieser Raum bietet dir auch die Möglichkeit Fragen zu stellen, Erfahrungen zu teilen und Themen besser einordnen zu können.
Für wen dieser Kurs ist
Own Your Birth ist DER Kurs für dich, wenn du spürst, dass Geburt mehr ist, als ein medizinisches Ereignis. Wenn du spürst, es ist nichts, dass du einfach nur überstehen musst.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du
- verstehen willst, was während der Geburt in deinem Körper geschieht, statt dich nur auf Anweisungen zu verlassen
- dir eine selbstbestimmte, informierte und positive Geburtserfahrung wünschst
- nicht aus Angst handeln möchtest, sondern aus Klarheit und Vertrauen
- bereit bist, dein bisheriges Bild von Geburt ehrlich zu hinterfragen
- Zusammenhänge erkennen willst - zwischen Hormonen, Eingriffen, Stress, Sicherheit und Geburtsverlauf
- Verantwortung für deine Geburt übernehmen willst
- unabhängig vom Geburtsort informierte Entscheidungen treffen möchtest.
- spürst, dass dien Körper weiß, wie Geburt geht - und du ihm wieder zuhören willst
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die nicht kontrollieren, sondern verstehen wollen. Sie nicht nach der „richtigen Methode“ suchen, sondern nach Orientierung.
Own your Birth ist nicht für dich, wenn du:
- dich nicht mit Hintergründen, Zusammenhängen oder Ursachen beschäftigen möchtest
- erwartest, dass dir jemand sagt, wie du zu gebären hast
- eine schnelle Lösung suchst, ohne dich innerlich mit Geburt auseinanderzusetzen
- deine Entscheidung vollständig an andere abgeben möchtest
- Keinen Raum für Reflexion, Eigenverantwortung und Bewusstsein hast
Dieser Kurs ist kein Versprechen für eine „perfekte Geburt“. Und keine Garantie
Own Your Birth ist eine Einladung, Geburt bewusst, informiert und in Verbindung mit dir selbst zu erleben. Nicht, weil dir etwas fehlt. Sondern weil du in einer Welt lebst, die Frauen früh von ihrem Wissen, ihrem Vertrauen und ihrem Instinkt trennt. Dieser Kurs will nichts ersetzen. Er will erinnern.
