1:1 Session
In dieser Einzelbegleitung öffne ich einen geschützten Raum für dich und deine Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und dein persönliches Empfinden als werdende Mutter. Du darfst alles mitbringen, was dich bewegt – ganz egal, wie groß oder klein es scheint.
Gemeinsam schauen wir auf das, was DIR wichtig ist.
Mögliche Themen:
-Vorsorge: Was dient dir wirklich – und was darf gehen?
-Entscheidungsfindung: Passt deine Hebamme oder dein Gyn wirklich zu dir?
-Geburtsort: Was fühlt sich sicher und stimmig an – Klinik, Geburtshaus oder Zuhause?
-Umgang mit Meinungsverschiedenheiten (z. B. bei Hausgeburt mit dem Partner)
-Beschwerden lindern und Komplikationen vorbeugen – ganzheitlich und körperbewusst
-Tiefgehende Geburtsvorbereitung für eine selbstbestimmte, physiologische Geburt
-Erstellen eines Geburtsplans – ehrlich, informiert und im Einklang mit deinen Werten
Du darfst in dieser Session einfach du selbst sein. Alles darf da sein – Zweifel, Ängste, Kraft, Intuition.
Ich bin da, um dich zu halten, zu stärken und mit dir neue Klarheit zu finden.
1:1 Geburtsnachbesprechung – Deine Geschichte verdient Raum.
Vielleicht war deine Geburt anders, als du es dir gewünscht hast.
Vielleicht fühlst du dich noch immer durcheinander, verletzt, leer – oder einfach unverstanden.
Vielleicht trägst du Fragen in dir, für die es bisher keinen Raum gab.
In dieser 1:1 Geburtsnachbesprechung darf alles da sein. Du bist eingeladen, deine Geburt so zu erzählen, wie du sie erlebt hast – ganz ohne Bewertung, ganz ohne Zurückhalten.
In zwei intensiven Sitzungen besprechen wir deine Schwangerschafts- und Geburtsreise in deinem Tempo. Ich höre dir zu, halte mit dir das, was schwer war – und helfe dir, die Puzzleteile zu einem größeren Bild zusammenzusetzen.
Dabei fließt mein Fachwissen, meine Erfahrung als Birthkeeperin und meine Fähigkeit zur tiefen Präsenz mit ein – damit du dich gesehen und verstanden fühlst.
Du bekommst:
-einen geschützten, wertfreien Raum für deine Geschichte
-eine einfühlsame Reflexion und tieferes Verstehen
-das Rüstzeug, um zukünftige Geburten gestärkt und selbstbestimmt zu erleben
-eine Woche begleitende Messenger-Betreuung für all das, was danach noch auftaucht
-neue Perspektiven und ganz praktische Impulse für deine körperliche und seelische Heilung und die deines Babys
Du musst das nicht allein tragen.
Deine Geschichte verdient es, gehört, gehalten und geachtet zu werden.
1:1 Begleitung auf Zeit – Intensive und verlässliche Unterstützung über Wochen oder Monate
Manche Zeiten während der Schwangerschaft und rund um die Geburt sind besonders intensiv, herausfordernd und voller Fragen. Vielleicht fühlst du dich manchmal unsicher oder brauchst einfach jemanden, der wirklich für dich da ist – nicht nur in den geplanten Sitzungen, sondern auch zwischendurch, wenn dich Gedanken oder Sorgen beschäftigen.
In solchen Momenten ist es so wertvoll, eine verlässliche Begleitung an deiner Seite zu wissen, die dich liebevoll unterstützt, dir zuhört und dir mit Rat und Ruhe zur Seite steht. Jemand, der dich darin bestärkt, deinem Körper und deiner Intuition zu vertrauen, und dir hilft, deine eigenen Antworten zu finden.
Diese intensive Begleitung schenkt dir Raum für deine ganz persönlichen Themen, begleitet dich durch schwierige Situationen und gibt dir die Sicherheit, die du dir wünschst – genau dann, wenn du sie brauchst.
Was macht die Begleitung besonders?
Je länger die Begleitung, desto mehr intensiviere ich meine Unterstützung per Messenger.
Das heißt:
- Für dich bin ich häufig erreichbar, um spontane Fragen zu beantworten.
- Ich begleite dich durch herausfordernde Momente, wenn du jemanden zum Austausch brauchst.
- Du bekommst mehr persönliche Unterstützung – auch außerhalb der fest vereinbarten Sitzungen.
Diese intensive Begleitung braucht Zeit und Energie und spiegelt sich deshalb auch in der Preisgestaltung wider.
Themen, die wir gemeinsam angehen können:
- Vorsorge: Was brauchst du wirklich? Was kannst du selbst entscheiden?
- Klärung deiner Wünsche und Bedürfnisse rund um die Geburt
- Umgang mit unterschiedlichen Vorstellungen zwischen dir und deinem Partner
- Auswahl des passenden Geburtsortes
- Begleitung bei Ängsten oder belastenden Erfahrungen
- Intensive Vorbereitung auf die Geburt – körperlich und emotional
- Nachbesprechung und Verarbeitung nach der Geburt
- Stärkung deines Vertrauens in dich selbst und deinen Körper
Deine Begleitungs-Pakete:
Online Kurse
Hier findest du verschiedene Angebote zu meinen Onlinekursen.
Own Your Birth
Dein kraftvoller Begleiter auf dem Weg zu einer selbstbestimmten und erfüllenden Geburtserfahrung
Was dich erwartet:
- Alles Wesentliche zur physiologischen Geburt
- Die verschiedenen Phasen der Geburt und was in deinem Körper passiert
- Die Rolle der Hormone und wie sie dich während der Geburt unterstützen
- Wie sich der Muttermund öffnet
- Bewegung und Positionen: Wie du dich bestmöglich unterstützt
- Die Funktion des Geburtsschmerzes und praktische Strategien zum Umgang
- Mindsetarbeit: Dein Bild von Geburt bewusst gestalten
- Ernährung für dich und dein Baby während der Schwangerschaft
- Die Rolle deines Partners während der Geburt
- Was passiert in der Nachgeburtsphase?
- Plazenta und Nabelschnur verstehen
- Bonding und Stillen – wichtige Grundlagen
- Wie du Blutverlust vorbeugen kannst
- Überwachung der Herztöne deines Babys während der Geburt
- Was tun bei Geburtsstillstand?
- Umgang mit Geburtsverletzungen
- Anpassungsstörungen und ihre Bedeutung
- Wochenbett ‒ ein ganzheitlicher Blick
- Und vieles mehr
Begleitend dazu:
- Exklusive Telegram-Gruppe mit Kurs-Mamas
- Raum für deine Fragen und Erfahrungsaustausch
Energieausgleich: wird noch festgelegt
